Ходьба

Ходьба

Какие палки для скандинавской ходьбы лучше купить Палки для скандинавской ходьбы как выбрать

Скандинавская (нордическая, северная) ходьба — это набирающий популярность вид спорта, которым может заниматься...

Ходьба

Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать?

Подбор снаряжения – ключевой вопрос для тех, кто поставил перед собой цель вплотную заняться скандинавской...

Беговая дорожка

Как накачать икр ног мужчине в домашних условиях быстро!

Красивые икры - это первое и обязательное условие стройных и красивых ножек. Поэтому вопрос о том, как накачать...

Беговая дорожка

Упражнения для пресса на шведской стенке

Лишний вес, вялость мышц, быстрая усталость - все это ежедневно угнетает миллионы женщин. Многие из них нашли...

Беговая дорожка

Про степпер — тренажер скандинавской ходьбы для дома

Степпер GymBit «Скандинавская ходьба» обеспечивает тренировку «2 в 1»: кардионагрузку и проработку мышц ног,...

Ходьба

Бодибар - что это такое? Упражнения с бодибаром. Бодибар (body bar) – гимнастическая палка для фитнеса. Как выполнять упражнения. Видео Бодибар упражнения для похудения

Во вторник тренер дала хорошую силовую нагрузку на групповых занятиях. Очень довольна эффектом, все тело болит:...

Беговая дорожка

Что представляет собой подвздошно-поясничная мышца, взгляд с Востока

Подвздошно-поясничная мышца принадлежит к тазовому аппарату и является одним из самых сильных сгибательных...

Бег

Домашний массаж живота для похудения – виды, техника, советы

Плоский подтянутый животик - это мечта каждой девушки. К сожалению, даже обладательницы довольно стройных фигурок...

Бег

В чем разница между грудным и диафрагмальным дыханием и как научиться дышать животом?

Дыхание представляет собой незаменимый для всех живых существ биологический процесс, благодаря которому клетки...